Anche lo Sci Alpinismo come tutte le altre attività ludico-sportive è profondamente mutato in questi ultimi anni.

Sembra ieri il tempo in cui gli “allenati” erano quelli che avevano “già” fatto sette-otto gite nel corso della stagione, nello zaino trovavano posto un paio di panini generosamente preparati la sera prima e la celebre borraccia (quasi tutte rosse ed un po’ bollate) conteneva quasi sempre un litrozzo di buon vino.

Oggi quasi tutti conoscono bene barrette ed integratori e quasi tutti non mancano una volta o due la settimana di fare una corsa in un parco cittadino o sollevare qualche quintale in una palestra.

Ed allora ecco la serata giusta per scoprire i segreti dei runners che qualche volta ci sfrecciano di fianco e magari per correggere o migliorare qualche nostra abitudine non proprio performante!

Mercoledì 5 Febbraio 2014 – Ore 21.15

Massimo MASSARINI

Specialista in Medicina dello Sport, presenta:

La preparazione fisica dello Sci Alpinista

Programmi di allenamento, alimentazione, tecnologia

Salone UGET della Tesoriera

INGRESSO LIBERO

Dopo aver ascoltato Massimo qualcuno si sentirà pronto per affrontare il Mezzalama e qualcun altro avrà capito che, con un po’ di attenzione, si possono percorrere i canonici mille metri di dislivello della Domenica senza troppa fatica ma sicuramente avremo trascorso tutti un’ora molto divertente.

---

Acquisite tutte le nozioni per metterci rapidamente in forma, non resta che iscriversi immediatamente alla sesta Gita Sociale della nostra stagione.

Mercoledì 5 Febbraio

Iscrizioni alla Gita Sociale del 9 Febbraio 2014

Costa di Serena 2744m

Traversata da Morge 1694m (Valdigne) a Mottes 1660m (Valle del Gran San Bernardo)
Dislivello: 1050m – Difficoltà: BS
Capogita: Flavio Actis, Roberto Fullone, Livio Topini

Una traversata in cui è in programma di salire lungo il soleggiato e poco battuto versante meridionale della Valdigne per scendere sul classico versante Nord della Comba di Serena.

I giorni della merla ci hanno appena lasciato un abbondante strato di nuova neve e altra ne è prevista in questi prossimi giorni.

Vedremo quindi se sarà possibile confermare la traversata in programma o se i nostri Capogita, con la ben nota astuzia dei fenicotteri, ci orienteranno su una meta alternativa e altrettanto appagante.

La gita è prevista in pullman e le ultime news ce le daranno in Sede Mercoledì nel corso della serata, e per chi proprio non riesce a venire, si potranno avere contattando Flavio, Roberto e Livio via e-mail o telefonica:

flau@tiscali.it – tel. 349.8394759

roberto.fullone@gmail.com

livio.topini@tiscali.it – tel. 348.8564444

Ricordiamo che, come è stato comunicato, le iscrizioni saranno accettate solo entro e non oltre le ore 12 di Venerdì 7 Febbraio

.
Ci vediamo Mercoledì.